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虾皮冬瓜丝的做法_虾皮冬瓜丝怎么做_骨质疏松食谱菜谱

天津美食网 | 时间:2019-12-23 14:48:38

虾皮冬瓜丝的做法_虾皮冬瓜丝怎么做_骨质疏松食谱菜谱

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虾皮冬瓜丝的做法步骤

更新于:2018-03-03

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食材明细

冬瓜350克河虾150克大蒜(白皮)10克盐3克味精2克花椒2克植物油5克大葱5克

虾皮冬瓜丝的做法详细步骤

1. 将蒜切末,葱切丝备用;

2. 花椒放热油(5克)锅内炸出花椒油待用;

3. 将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成丝,用热水焯一下捞出;

4. 河虾用开水焯一下,控干水分;

5. 将河虾、蒜末、葱丝、精盐、味精、花椒油放入冬瓜丝中,拌匀即可食用。

虾皮冬瓜丝的做法小贴士

食物相克:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾皮冬瓜丝的营养分析

河虾

1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

河虾菜谱:

泥鳅虾汤   鸳鸯河虾   油爆河虾    更多做法>

冬瓜

1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...

一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍

冬瓜菜谱:

清汤冬瓜   三鲜冬瓜汤   香橙冬瓜塔    更多做法>丙戊酸钠片湖州哪家癫痫医院比较专业江西癫痫医院使用中医治疗癫痫好吗