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冬瓜熬鲫鱼的做法

天津美食网 | 时间:2019-06-10 18:02:45

冬瓜熬鲫鱼的做法

文章导读

世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最小儿癫痫该如何治疗终也只能怪自己。所以,为了更宁陵县癫痫病专科医院在哪好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于冬瓜熬鲫鱼。

1.原料图

2.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏、腹中黑膜洗净控干水分,放入盘中加姜片、葱花、料酒、精盐抓匀,腌渍10十分钟待用;

3.五花肉洗净去皮切丁,姜切片、葱切葱花、冬瓜去瓤去皮洗净切成象眼片备用;

4.平锅坐火放入植物油30毫升烧热,放入腌渍好的鲫鱼,煎制两面发黄时出锅待用;

5.净锅坐火,加入植物油烧热,放入五花肉丁(转小火哪里的医院是治疗癫痫病)煸炒,见肉丁变色吐油时放入八角煸香。

6.加入姜片葱花煸香。

7.烹入料酒、放入蚝油、生抽、老抽哪家医院治癫痫比较可靠、白糖、香醋和适量的水(刚好和鱼一平)

8.放入鲫鱼和冬瓜片,再放适量的精盐烧开,转中小火熬制10分钟,在大火收汁(要留一定量的汤汁)淋香油,撒上香菜段装入盘中。

9.鱼鲜香,冬瓜软糯是一道佐酒下饭的菜

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍冬瓜熬鲫鱼,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!