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喜滋滋糯米饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

天津美食网 | 时间:2019-12-23 14:33:25

喜滋滋糯米饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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喜滋滋糯米饭的做法步骤

更新于:2018-06-05

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类甜味 菜品口味蒸主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

糯米500g红枣12颗汤圆馅适量花生碎,黑芝麻,白糖适量

喜滋滋糯米饭的做法详细步骤

第1步

糯米洗净提前泡上2-3小时。滤干水分待用。

碗里抹上一层猪油,在碗底铺上去核的红枣,枸杞。

第2步

撒上一层糯米,取一个红枣插在中间。再在上面放上汤圆馅。再撒上一层糯米盖住它们。

上锅蒸一小时。

第3步

倒扣出来,撒上混合好的花生白糖即可。

喜滋滋糯米饭的营养分析

汤圆

汤圆在制作中因加入不同的馅料,其营养含量也各不相同,但大多以糯米粉为皮,不宜消化,不可多食。 ...

一般人群均可食用糖尿病患者忌食;少儿、老年人、消化力弱者不宜多...详细介绍

汤圆菜谱:

黑芝麻汤圆   炸麻团   豆沙汤圆    更多做法>

糯米

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...

一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍

糯米菜谱:

糯米排骨   南瓜干年糕   红葱酥糯米鸡饭    更多做法>

黑芝麻

1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...

一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍

黑芝麻菜谱:

黑芝麻汤圆   三色饭团   无油无糖黑米黑芝麻面包    更多做法>

1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...

一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍

枣菜谱:

红枣银耳粥   煮啤酒   无花果椰枣燕麦饼    更多做法>奥卡西平适合什么人群沈阳治疗癫痫病专业的医院是那家合肥治疗癫痫的专家郑州癫痫病医院哪家好