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柴火莴笋烧泥鳅的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

天津美食网 | 时间:2019-11-26 12:10:16
柴火莴笋烧泥鳅的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 柴火莴笋烧泥鳅的做法 柴火莴笋烧泥鳅的做法步骤 更新于:2018-05-17 收藏 130 次  /  9 人做过这道菜 分享柴火莴笋烧泥鳅的做法 分类标签 家常菜谱分类香辣 菜品口味烧主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 莴笋4根泥鳅1斤半蒜多一点泡椒适量老姜适量豆瓣适量花椒适量清油适量鸡精适量小米椒适量味精盐巴适量八角大料适量 柴火莴笋烧泥鳅的做法详细步骤 第1步 这次菜谱因为光线问题不是很清晰,将就看哈。1:把杀好的泥鳅用清水浸泡一下去掉血水后捞出来加入料酒盐腌制15分钟后再次清洗一下。沥干水分2:锅中倒油,倒入泥鳅稍微炸一下,因为有的泥鳅有寄生虫所以要炸一下。这里忘记照相了。 莴笋也叫青笋。切段 第2步 小米辣泡椒随意发挥。蒜就整个烧更好 锅中倒油下入花椒郫县豆瓣酱泡椒,姜蒜八角大料料酒炒香盐味精倒入泥鳅 第3步 泥鳅炒制片刻后倒入小米辣。快速炒均匀 再倒入青笋炒一下 第4步 加入清水淹没过青笋就行了大火烧开后转小火烧大概半个小时左右就可以了 柴火莴笋烧泥鳅的做法小贴士 喜欢吃脆的青笋可以不用烧那么久 泥鳅第二顿吃更香 柴火莴笋烧泥鳅的营养分析 泥鳅 泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血... 一般人群均可食用特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚...详细介绍 泥鳅菜谱: 泥鳅炖豆腐   泥鳅汤   油焖泥鳅    更多做法> 莴笋 1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促... 一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的某种物质...详细介绍 莴笋菜谱: 莴笋炒山药   明炉莴笋风鹅   川香莴笋辣子鸡    更多做法> 小米椒 ... ...详细介绍 小米椒菜谱: 双椒鸭块   活渡鲫鱼(小米椒烧鲫鱼)   小米椒拌羊头    更多做法>武汉能治好癫痫的医院哪家比较好湖北治疗癫痫最好的专家癫痫病怎么治能治好