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胃酸多能吃鸭蛋吗

天津美食网 | 时间:2019-11-11 12:47:01
一、胃酸过多能吃鸭蛋吗二、导致胃酸过多的食物三、如何避免胃酸过多

胃酸过多能吃鸭蛋吗

1、胃酸过多能吃鸭蛋吗

一般情况下,胃酸过多是可以吃新鲜鸭蛋的,因为鸭蛋富含卵磷脂和脑磷脂等营养物质,这些营养物质有保护胃粘膜的重要作用。而且鸭蛋可以预防骨质疏松,鸭蛋的含钙量比鸡蛋丰富,而咸鸭蛋的含钙量更是鲜鸭蛋的3倍,适量食用能预防骨质疏松。鸭蛋中富含丰富的铁质,能养血补血,从而预防贫血。

食用鸭蛋可以刺激消化器官,促进食欲,并且具有中和胃酸、清凉、降压的功效。鸭蛋可清肺热降阴火,对于肺热咳嗽.咽喉痛,泄痢的患者,可以多食用鸭蛋,以达到治疗或缓解症状的效果。但是胃酸过多最好不要吃咸鸭蛋,因为咸鸭蛋属于腌制食物,这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

2、胃酸过多的原因

如果不定时进餐,还经常食用零食,就会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱,也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。精神压力大、当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,从而会促使胃酸分泌增多。

遗传因素可以导致体质的不同,不同体质胃酸分泌的水平是不一致的,所以对胃酸过多的影响也不容忽视。壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。饮食不均衡会对胃酸过多有影响。过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的饮食方面,一定要注意均衡饮食。

3、胃酸过多的症状

胃酸过多临床表现为吞酸、反胃、吐酸水、反酸。胃内酸性内容物反流而成,常常是由于胃酸分泌过多而引起。烧心、灼痛不适、胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,一般进食或服用碱性药物、抑酸药物可缓解。胃灼烧,胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起。此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。发生溃疡后可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等。

导致胃酸过多的食物

1、油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物。这种食物通常还与胃灼热相关。胃灼热是胃酸回流食管引起的一种胸痛。

2、辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

3、番茄。番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。

4、柑橘类果汁属于酸性饮料,会干扰消化系统,引起敏感神经发热,出现胃酸等不适症状,如果是空腹喝,还会引起腹痛等。

5、咖啡。咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,同样容易伤胃。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

如何避免胃酸过多

1、少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2、少吃生冷食物刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

3、规律饮食。有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

4、定时定量。要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

5、温度适宜。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

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