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番茄山药粥的做法_番茄山药粥怎么做_肺调养食谱菜谱

天津美食网 | 时间:2019-11-26 11:59:37
番茄山药粥的做法_番茄山药粥怎么做_肺调养食谱菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 肺调养食谱 > 番茄山药粥的做法 番茄山药粥的做法步骤 更新于:2018-04-15 收藏 5047 次  /  219 人做过这道菜 分享番茄山药粥的做法 分类标签 肺调养食谱分类肾调养食谱分类肾炎食谱分类家常菜谱分类酸甜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 粳米100克番茄100克山药(干)20克山楂10克冰糖15克 番茄山药粥的做法详细步骤 1. 山药刮洗干净,切成小薄片; 2. 番茄洗净,切牙状; 3. 山楂洗净,去核,切片; 4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡备用; 5. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、山楂片一起放入,先置旺火上烧沸; 6. 再改用小火煮半小时; 7. 加入番茄,然后继续用小火熬煮; 8. 待粥成时下入冰糖,搅拌均匀; 9. 再稍焖片刻,即可盛起食用。 番茄山药粥的做法小贴士 制作要诀: 1. 山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。 2. 新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。 食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 番茄:西红柿忌与石榴同食。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 番茄山药粥的营养分析 山药 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍 山药菜谱: 莴笋炒山药   清炒山药丝   核桃山药饮    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱: 番茄土豆炖牛肉   芦笋青椒番茄汁   五分钟做成一道 番茄蛋汤    更多做法> 粳米 1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍 粳米菜谱: 菠菜粥   茨实百合粳米粥   粳米粥    更多做法>武汉市治疗癫痫病的好医院都在哪里呢?合肥有哪些治疗癫痫病的专科医院?陕西冶癫痫医院西安癫痫病医院在哪